助産院ブログ

 

新着情報

ミートローフレシピをご紹介

2018年12月26日

①ゆで卵を作り、玉ねぎはみじん切りにして炒めておきます。

ミックスベジタブルは解凍しておきます。

②ボールにひき肉と塩コショウを入れてよくこねます。その後、玉ねぎと牛乳で湿らせたパン粉、卵、ナツメグを加えさらにこねます。

③パウンドケーキ型に1/3ほど②を入れたら、薄力粉をまぶしたゆで卵を並べ、残りのひき肉を詰めます。

④200℃に予熱したオーブンに入れ、35~40分程焼き、ケチャップと粒マスタードと肉汁を合わせたソースを添えて出来上がりです。

12月25日(火)はっぴぃば~す前期

2018年12月25日

今日はクリスマスですね。

3連休の間にご家族でパーティーした方も多いのではないのでしょうか?

助産院では、本日がクリスマス!ご参加してくださった方と

クリスマスランチをいただきました。

キャロットピラフ

ミートローフ

マッシュポテト

コンソメスープ

Xmasミニケーキ

でした。

前期:第1~4火曜日 10:00~12:00

集合:横須賀マタニティクリニック 2Fデイルーム

後期:第1~4金曜日 10:00~12:00

集合:助産院Rin(りん)

当院分娩の方:無料

他院分娩の方:2000円

皆さまのご参加をお待ちしております。

新年は1月8日(火)前期クラス、1月4日(金) 後期クラスを開催いたします。

12月21日(金)はっぴぃば~す後期開催

2018年12月21日

皆さんこんにちは。

今年も早いものであと10日で終わりですね。年賀状や大掃除の準備はされていますか?

来週はいよいよみんなが楽しみにしているクリスマスですね。

皆さんはどんなプレゼントをもらえますか?楽しみですね。

本日の後期クラスも

入院指導や横須賀市産後ケアのお話、臍帯血保管についてのお話など盛りだくさんの内容でした。

最後に待ちかねのランチタイム!!

・スタッフドバケット

・ミネストローネスープ

・プリン

でした。

スタッフドバケットは、フランスパンの中を抜き、その中にポテトサラダを詰めた見た目良し!味良し!な一品です。
ポテトサラダにもアボガドと、市販のバジルソースもアクセントに入れてあり、

とっても美味しく出来上がりました。是非皆さんもお試し下さい。

年末年始のお休みのお知らせ

2018年12月21日

助産院Rinは12月30日(日)~1月3日(木)までお休みとさせていただきます。

なおリラクゼーションアロマトリートメントは1月3日(木)午前開催します。

 

12月18日(火)はっぴぃば~す前期

2018年12月19日

皆さんこんにちは!

来週はもうクリスマスですね。

助産院にもかわいいツリーが出来ました。

 

本日のランチメニューのご紹介です。

・かぶの葉ご飯

・れんこんつくね

・ふろふきかぶ

でした。

ふろふきかぶは、おなじみの大根の代わりにかぶを使ったちょっと珍しいメニューです。

かぶの皮をむき、蓋が付いている頭の部分を蓋になるように

切り落とします。柔らかくなりすぎないように昆布と煮て、

かぶの真ん中をスプーンで取り、

そこに味噌を入れます。蓋をずらすように盛りつければ

出来上がりです。

はぐはぐ2か月クラス

2018年12月19日

12月17日(月)はぐはぐ2か月クラスの日は、あいにくの雨でした。4組のママと赤ちゃんのご参加でしたが、

2人目、3人目のママさんは、初めてのママさんに優しくアドバイスしてくれました。

人数は少なかったですが、楽しい会となりました。

帰るころには雨もやみ晴れ間も出ました☀

 

はぐはぐ2か月クラス

第2,4月曜(変更の場合もあり) 10:00~11:30

はぐはぐ3か月クラス

第2,4水曜(変更の場合もあり) 10:00~11:30

皆様のお越しをお待ちしております。

~助産院にお越しください~

2018年12月15日

妊娠16週頃に行っている助産師外来では、助産院Rinに来るのは初めて!の方がほとんどです。

特に初めてお越しくださる方は、「お家に来たみたいですね」

「新築の香りがします~~!こんなうちに住みたいです」

ととても喜んでくださいます。

妊娠中は母乳外来・はっぴぃば~す前期&後期・マタニティーヨーガ・バースベリーダンス

・アロマリラクゼーショントリートメント・骨盤クラスと様々なクラスで皆様をお迎えしています。

産後も、2週間健診・母乳外来・はぐはぐ2・3か月・1歳お誕生日会・産後のヨーガを開催しています。

地域の皆様を全力で妊娠中から産後までサポートさせていただきます。

 

 

 

 

12月14日(金)はっぴぃば~す後期ランチメニュー

2018年12月15日

 

・あさりのピラフ

・ロールキャベツ

・レタスとリンゴのサラダ

・プリン

でした。

本日のピラフは炊き込みのピラフです。フライパンに油で玉ねぎを炒め、そのあと研いだ米を入れ油で炒めてから、炊飯器にアサリと一緒に入れて普通に炊くだけでぱらっとした簡単なピラフができます。アサリは鉄分豊富な食材、ビタミンCを含むロールキャベツのトマト煮との相性も抜群です!

 

~小田巻蒸しレシピ~

2018年12月15日

材料(2人分)

卵 2個

 かつおだし 200cc

 塩     1g

 醤油    小さじ2分の1

 酒     小さじ1

ゆでうどん 3分の1袋

むきえび  30g(2~4尾)

かまぼこ  2枚

鶏肉    60g

干ししいたけ 小2枚

三つ葉    10g

栗甘露煮   20g

1、ゆでうどんはさっと茹でておく。むきエビは背ワタを取り・かまぼこ・干ししいたけ

・栗甘露煮は食べやすい大きさに切る

2、鶏肉は食べやすい大きさに切る。軽く茹でてもよい。ちらし用の三つ葉は1cmぐらいに切る。

3、卵液を作る。卵を焼き、塩・醤油・酒を加えたらだし汁を少しずつ加えのばす。

4、器に茹でうどんを入れたら鶏肉を入れ、他の具を入れて卵液を注ぎ蒸し器で強火で5分、弱火で10分程蒸す。

5、最後に三つ葉や柚子などをちらす。

作り方のポイント!

卵とだし汁は1:2にすると失敗なくできます。蒸し器がない場合は普通のお鍋にお湯を張ってそこに器を入れてもできますし、電子レンジでも手軽にできます。いろいろアレンジできますし、離乳食にもいいですね!

 

12月11日(火)はっぴぃば~す前期

2018年12月13日

皆さんこんにちは。

12月に半ばになり、本格的に寒くなってきました。

身体を冷やさないよう、暖かくしてお過ごしください。

11日の前期ランチメニューは・・・・

・小田巻蒸し

・天むす

・春菊のごま和え

でした。

 

小田巻き蒸しのレシピは次回のブロクでご紹介いたします!

 

 

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