助産院ブログ｜横須賀エリアで産婦人科をお探しの方

2018年10月29日

かぼちゃのタルト風ケーキ

材料

　かぼちゃ　　　　250～300ｇ

　絹ごし豆腐　　　150～200ｇ（１／2丁）

　卵　　　　　　　2個

　きび砂糖　　　　60ｇ

　ヨーグルト　　　70ｇ

　はちみつ　　　　大さじ2

　レモン汁　　　　大さじ1.5

　シナモン　　　　少々

　オリーブ油　　　大さじ1

　薄力粉　　　　　30ｇ

　ビスケット　　　70ｇ（7～8枚）

♪かぼちゃのタルト風ケーキの作り方♪

①かぼちゃは皮をむいて一口大に切り、電子レンジで加熱。柔らかくなったらよく

つぶす。

②豆腐は電子レンジで2分加熱して水切りして①と合わせる。ヨーグルト、レモン汁、

　　シナモンも加える。（豆腐の味を抑えたい場合は充填豆腐を使ってください。今回はみそ汁用の３連豆腐の２パック使用）

③　②をつぶしたらザルやこし器でこす。ミキサーやブレンダー、または泡だて器でよく

　混ぜてもOK．生地が固く感じたら牛乳を少量加えてもよい。

④　ビスケットを細かく砕き、型の底に敷き詰めます。（今回は森永チョイス使用。バター

　少なめのビスケットは溶かしバターを加えてください）

⑤　③に卵、砂糖、薄力粉を加え、型に流す。

⑥180℃に余熱したオーブンに入れ、２０～３０分ほど焼く。型の形により時間を加減を

　してください。

2018年10月29日

10月24日（水）助産院Rinでは、はぐはぐ2ヶ月クラスが開催されました。ママ達の疑問や心配事も赤ちゃんの成長とともに変化していきますね。そんなママ達に管理栄養士としても何かお手伝い出来たらと思い、更に勉強していきたいと思います。

今日のおやつは〜かぼちゃのタルト風ケーキです♪

クリームチーズとかぼちゃの組み合わせが一般的ですが、産後の体重の戻りや、おっぱいの事も考慮して

チーズのかわりに充てん豆腐を使用しました。

充てん豆腐は、水の張られていない豆腐です。

滑らかにするには、かぼちゃと豆腐をザルなどでこすのがおススメですが、

よく混ぜて豆腐の量を控えて

牛乳や豆乳を入れても良いです！

出来立てより、冷蔵庫で寝かせて冷やしてから召し上がっていただくとより美味しいです！

ハロウィンに合わせて、ご自宅でも

ぜひ作ってみてくださいね！

2018年10月29日

皆さんこんにちは！

助産院Rinでは26日（金）に

はっぴぃばーす後期が開催されました。

エクササイズや

横須賀市の産後ケアのご案内、

　　　　退院指導・みんなで育児体験をした後は、

お待ちかねのランチタイムです！

来月の後期開催日程は

11月2日、9日、16日、30日です。

ご予約となります。

皆さまのお越しをお待ちしております。

2018年10月20日

皆さんこんにちは。助産院Rin(りん)では

19日（金）にはっぴぃば～す後期が開催されました。

10名の方が参加してくださいました。

参加してくださった方の中には、今月予定日の方もいらっしゃいました♪

2人ペアになり、実際に育児体験をした時には、赤ちゃんの人形を使って

おむつ替えをしたり、お着替えをしたりしました。

最後には、お待ちかねのランチタイム！

本日は具だくさんのミネストローネでした。

来週は23日（火）に前期、26日（金）に後期が開催されます。

前期はまず横須賀マタニティクリニックに集合してください。

後期は直接助産院へお越しください。助産院には駐車場がございません。

ご了承ください。

2018年10月17日

皆さんこんにちは！

１７日（水）助産院では、

・はぐはぐ1歳お誕生日会

・母乳外来

・マタニティヨーガ

・助産師外来

が行われました。

1歳お誕生日会では、おやつを食べたり、足型をとったりして楽しく過ごしました♪

 ご参加いただきましたママ&赤ちゃん！ありがとうございました。

2018年10月17日

１６日（火）助産院R in（りん）が開院して、初めてのはっぴぃば〜す前期が行われました。

スタッフも緊張しながらの進行でしたが、みんなでエクササイズをしたり、自己紹介をしながら母乳のあげ方を学んだり、、、。

最後は美味しいランチを食べながら、楽しいひと時も終了となりました。

次は１９日（金）の後期が開催されます。

集合は助産院となります。助産院には駐車場がございません。助産院前の道路は道幅が狭くなっております。湘南衣笠ゴルフ場もしくは、横須賀マタニティクリニックにお停め下さい。

場所がわからない方は、一度横須賀マタニティクリニック受付にお寄りください。詳細地図をお渡しいたします。

ご予約の皆様のお越しをお待ちしております♪

2018年10月15日

10月15日（月）より助産院Rin(りん）が開院しました。

本日は母乳外来と2週間健診の方が起こし下さいました♪

助産院には駐車場がございませんので、湘南衣笠ゴルフ場か横須賀マタニティクリニックにお停め下さい。

2018年10月13日

10月11日（水）は助産院Rin (りん）の内覧会でした。

当院に通院されている患者様、出産後のお母様と赤ちゃん、ご近所の皆様、医療関係者の皆様

多くの方にお越しくださいまして、ありがとうございました。

いよいよ15日（月）から開院いたします。

お越し下さる方々に、満足していただけるよう、院長をはじめスタッフ一同頑張っていきますので

宜しくお願い致します。

2018年10月10日

皆さんこんにちは！

はっぴぃば~す前期・後期で皆さんに召し上がっていただくメニューの

一例をご紹介させていただきます。

季節のご飯（さつま芋ご飯）、

今が旬の蓮根のはさみ揚げ、ひじきとひよこ豆とセロリのサラダです。

芋・根菜・海藻・きのこで食物繊維たっぷりのメニューになりました♪

皆様のお越しをお待ちしております。

2018年10月10日

日時：10月11日（木）午前10時～午後3時

住所：横須賀市衣笠町4－19

皆様のお越しをお待ちしております。